Test VMA Pour Tous

Courbevoie Triathlon organise le 7 Novembre 2024 au stade Jean-Pierre Rives un test VMA gratuit et ouvert à tous ! L'occasion pour les coureurs courbevoisiens de tous niveaux de connaître leur VMA (Vitesse Maximal Aérobie) en étant encadré par notre équipe de coachs.

En course à pied, la VMA est un indicateur clé de la performance et de l'endurance, car elle permet d'adapter les séances d'entraînement selon le niveau du coureur. Travailler à des pourcentages de sa VMA permet d'améliorer l'endurance, la vitesse, et la capacité à maintenir un effort intense plus longtemps.

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